同期会・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>同期会・・・。
09年02月26日（木）

同期会・・・。
< 暗い雰囲気・・・。 　｜　雪だ～～～（喜）！ >
同期会・・・。 画像1 同期会・・・。 画像2 同期会・・・。 画像3
今日は休日～～♪

AM11:00 ゆっくり起床～～♪。今日は会社の同期会があります。
と言っても禁酒中なもんで・・・(笑)。
その前にジムに行く予定。

PM00:30 老父母が入間まで連れてって欲しいと言われ、ジム本日断念！
伯母の様子が気にかかるのだろう、まあ・・・仕方がない（ため息）

PM3:00　私だけ帰宅！
クランチとプッシュアップだけやり、同期会へ・・・・。

PM5:30　聖蹟桜ヶ丘にある“京王クラブ”で同期会。
ちょっと食べ過ぎました（反省）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
目玉焼き（３ケ）（1人前） 222 kcal
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
BIO LIFE TVM-プラス（1人前） --- kcal
12時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
Kentai プロテイン（1人前） 140 kcal
18時
豆乳鍋（1人前） 538 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
すし（1人前） 621 kcal
21時
らいおんラーメン らいおんラーメン（0.3人前） 300 kcal
  2383 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/02/26 14:07 
いいですねーお休み･･･
私は今週末も出なければいけない雰囲気になってきました＞＿＜

よぉーし、食べることを楽しみにぐぁんばるぞぉ～＾＾V

同期会楽しんできてください♪
 三輪昌志 2009/02/26 15:50 
ありがとうございます！
同期といっても・・・年齢はさまざま！。
ボンド８８さんも大変ですね・・・。
酒は控えて楽しんできま～～す！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE