暗い雰囲気・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

暗い雰囲気・・・。
< 朝寝坊・・・！ 　｜　同期会・・・。 >
暗い雰囲気・・・。 画像1 暗い雰囲気・・・。 画像2 暗い雰囲気・・・。 画像3
こちらにも書いてありますので・・・よろしく。→　http://ameblo.jp/trump-070727/

三輪車が勤めている、ハイタク業界（ハイヤー・タクシー業界）は、今回の不況で最も影響を受けてる業界の
一つです（涙）。
今月に入ってからは・・・悲惨な状況です・・・！
最近は暗い雰囲気が職場を覆っています。　

これからどうするか・・・・切実な問題です。

みなさんのところはどうですか？

さてさて・・・本日もゴールドジム・府中東京でトレーニング！
本日は脚・・・・。
汗をかくのは気持ちよいですが・・・・（ため息）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ミニッツメイド 朝バナナ（1人前） 194 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
卵（2人前） 130 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鱈の白子の味噌汁（1人前） 62.3 kcal
納豆卵（1人前） 208 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
  1446 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/02/25 17:44 
私のところは年中不況です（苦笑）

汗をかくのは確かに気持ちいいですね。
 三輪昌志 2009/02/25 22:16 
段々ひどい状況になってきてますね・・・。
お互いコツコツとがんばるしかないのでしょうネ。
コツコツコツコツ・・・・う～～ん・・・イライラもします。
まあ・・・がんばります（ヨシッ）
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