no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
柿（1人前） 180 kcal
9時
ampm チョレギサラダ（1人前） 135 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ampm 16品目の食物繊維サラダ（1人前） 88 kcal
ampm 菜の花とがんもの煮物（1人前） 78 kcal
ampm ラップサラダ（1人前） 259 kcal
大根（1人前） 56 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
大根（1人前） 35.1 kcal
13時
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
16時
メロン（1人前） 84 kcal
大根（1人前） 36.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 55.1 kcal
えのき（1人前） 6.6 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 27.2 kcal
17時
オリーブオイル（1人前） 90 kcal
  1593 kcal
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