no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
りんご（1人前） 64.8 kcal
サンドイッチ（1人前） 220 kcal
ラップサラダ（1人前） 300 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
卵白（1人前） 18.8 kcal
9時
ampm 海老と山菜のちらし寿司(米1/3)（1人前） 150 kcal
りんご（1人前） 155 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
10時
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
15時
大根（1人前） 35.1 kcal
コラーゲン納豆（1人前） 115 kcal
ブロッコリー（1人前） 44.6 kcal
わかめ（1人前） 5 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
えのき（1人前） 28.6 kcal
柿（1人前） 156 kcal
16時
キャベツ（1人前） 39.1 kcal
卵白（1人前） 18.8 kcal
  1601 kcal
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