英語講座最終日【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

英語講座最終日
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【今日のできごと】
英語講座最終日
【今日の感想】
5日間は長かった。
星が丘まで往復だけで3時間かかった。
イギリス人の先生は誇り高く、おしゃれである。
授業は難しく聞き取るのが、50パーセントぐらい。
毎日ネイティブに触れるのが、耳の上達にいいのはわかるが、疲れた！

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
24.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6219歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
7時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.2人前） 125 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
18時
肉じゃが（0.6人前） 305 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1454 kcal
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