歓迎会【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

歓迎会
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【今日のできごと】
我が家で歓迎会
【今日の感想】
今度結婚する、カップル、シングル二人を
招待する。
お喋りが弾み帰りが遅くなる。
午後11時散会

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
2332歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
酒（1人前） 148 kcal
21時
ケーキ（1人前） 206 kcal
  2651 kcal
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