介護【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

介護
< Hさん訪問 　｜　歓迎会 >
【今日のできごと】
綾戸　智恵が親を介護している。
【今日の感想】
NHKで見た。一年親の介護で仕事を休む。
お喋り上手で笑い飛ばして親の介護の様子を語る。
ポジティブシンキングの持ち主はお手本になる。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5674歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
めざし（1人前） 73.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
19時
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1290 kcal
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