ジャズライブ【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

ジャズライブ
< 愛大 　｜　電話機修理完了 >
【今日のできごと】
ジャズライブ
【今日の感想】
山の仲間と５人でライブを楽しむ。
ほぼ満席のなか、自称名古屋のマリリンモンローの
歌声を堪能する。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
2343歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
  1647 kcal
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