英語教室【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

英語教室
< 歓迎会 　｜　大雪山 >
【今日のできごと】
残り三回の英語教室
【今日の感想】
熱くなり、いよいよ授業を受けるのが
くたびれてきた。早く終わらないなぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5643歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1459 kcal
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