no title【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
サイゼリア シーフードチャウダー（1人前） 163 kcal
サイゼリア 採りたてきゃべつのぺペロンチーノ（1人前） 683 kcal
13時
ゆず抹茶ロール（1人前） 200 kcal
17時
タイ焼き（1人前） 101 kcal
18時
豚玉（1人前） 609 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
シャンディカブ（0.5人前） 75 kcal
  2081 kcal
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