なんだかな～【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

なんだかな～
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2月に会社に入ってきたパートさん、3人全員辞めてしまいました。
やはりライン作業というのは難しいのでしょうか。
うちの会社の場合、機械オペレーターも兼任だし。
はぁ…。
来月も殺人的に忙しいこと必至です。


ダイエットを始めて2週間。
昨日2週間ぶりに大きなプリンを食べました
近所にコンビニが出来て、オープンセールをしていたので母がお菓子をたくさん買ってきていたのです。
ダイエット中ですが、たまには、ということで食べました。
幸せでした。
うふっ

ちなみに見た目にまだ変化はありませんが、2キロ減りました。
毎日、腕立て腹筋背筋100回ずつです。
でも今日、家に一人で留守番なので母の買ってきたお菓子を食べるのが止められず、また増えた感じです。

ま、ゆっくりいきましょう。
【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ジャパン フリトレー カリカリダブルチーズ（0.1人前） 36.8 kcal
ハウス スープdeおこげ　海鮮しお味（1人前） 97 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
でん六 ミックスナッツ（1人前） 61 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（5人前） 282 kcal
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
  881 kcal
食事レポートを見る
コメント
たけし 2009/03/02 23:18 
お疲れ様(⌒-⌒)

俺も仕事が殺人的に忙しくて、更新出来ないでいました。

腹筋・腕立て・背筋１００回ずつって凄いねΣ(￣Д￣;)

俺も見習わなければ！！
 （ラン） 2009/03/03 23:37 
お疲れ様です。
私も昨日今日と忙しくて、先ほど帰ってきました。

どれぐらいやったらマッチョになるんでしょうかね～マッチョは嫌だなぁ。
まだポヨンポヨンだから余裕ありますけど(笑)
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