no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

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【朝ごはん】
381.4kcal
【昼ごはん】
392kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
157mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
115mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
キムチ（0.1人前） 1.8 kcal
オムレツ(ウインナ入り)（0.3人前） 116 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
イカリソース トマト＆ハーブ　ノンオイル（1人前） 14 kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
11時
ネスレ キットカット ブルーベリーチーズケーキ味（1人前） 61 kcal
エースコック　 ワンタンとわかめの中華そば（1人前） 331 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  774 kcal
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