道路が凍っていないか心配です【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

道路が凍っていないか心配です
< 雪が降っています 　｜　地区の飲み会がある... >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝バタースティック（2人前） 238 kcal
チチヤス 毎朝快調ヨーグルト（1人前） 63 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
ビタミンミネラル（2人前） 4.8 kcal
13時
給食（1人前） 830 kcal
15時
ブルボン しっとりソフトクッキー（チョコチップ）（1人前） 50 kcal
不二家 アーモンドチョコレート（2人前） 76 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（2人前） 52 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
21時
ライス（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 95 kcal
Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 775 kcal
さつま揚げ（1.5人前） 83.4 kcal
ブロッコリーのサラダ（1人前） 203 kcal
22時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
  3109 kcal
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