霙でしたね【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>霙でしたね
09年03月04日（水）

霙でしたね
< 削れてました… 　｜　ヤボ用続く >
　昨夜の雪は、こちらでは霙でした…


　さすがに霙の中で、運動するのもアレなので、
あっさりと休養しました。


　今夜はまったりと走りたいですね。
【記録グラフ】
体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
32%
湿度（%） のグラフ
 		気温
11℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
シュガーパン（1人前） 360 kcal
スターバックス スターバックス　モカ　AZTLAN　（1人前） 159 kcal
13時
天屋 春天丼（1人前） 1005 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
21時
カレー（1人前） 974 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
  3623 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2009/03/04 23:15 
こんばんわ。
そちらは、ちょっとでも「雪」が降ると･･･色々と大変ですね。
だけど「春」は、もうすぐそばですね。
 エルフショット 2009/03/05 10:26 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　はい、ちょっとでも雪とか降ると電車とかの遅れで
ギュウギュウ満員、湿気でゲロゲロになりますので、
ツラいです…
　まぁ、人員削減で雨だけでも電車が遅れる機械仕掛け
の安全システムですからしょうがないでしょうかね…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE