no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日（金）

no title
< シェイプボクシング... 　｜　バスケ >
I went to eat out for dinner with my colleague.
We ate sukiyaki which is famous food in Japan.
The restaurant seemed rich and good atomosphere.
We were shocked that price, but it was delicious.

【記録グラフ】
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
今川焼き（1人前） 133 kcal
宝酒造 グレープフルーツジュース（1人前） 120 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
アイス（0.5人前） 152 kcal
  2102 kcal
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