笑顔【metabodeboseさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月10日（火）

笑顔
< 夜更かし 　｜　久しぶりに >
【子どもの行動・できごと】
僕の顔をみるとよく笑う^^
なぜ顔を見るだけで笑うのか？そんなにおかしな顔!?
そして、「うー、うー」とよくしゃべる^^
なんとも癒される瞬間だ。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
いちごジャムぱん（1人前） 257 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
クリームパン（1人前） 229 kcal
日清 スープヌードル（1人前） 280 kcal
15時
明治製菓 明治アーモンドチョコレート[1粒]（1人前） 24.4 kcal
19時
トビウオの塩焼き（1人前） 86.4 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ナメタケごはん（2人前） 497 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
21時
春日井製菓 じゅーしぃーグミ（0.3人前） 58.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 明治アーモンドチョコレート[1粒]（2人前） 48.8 kcal
  1932 kcal
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