調子がイマイチ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>調子がイマイチ
09年03月10日（火）

調子がイマイチ
< 食欲が止まらない 　｜　ノンタイトル >
【今日の記録】


【今日の感想】
別に体調はいいのですが、もうひとつガッツが出ません。
やることもちょっとちぐはぐだったりして波に乗り切れません。
まあ、こんな日もたまにはあるでしょう（＾＾；）
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
食事の記録
590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ampm アンドーナツ（1人前） 355 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  590 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/03/10 13:15 
おお～はりそんさんも、その様なこと言っていました。
ここは、無理やり気合をいれないで、あんぱん、食べて乗り切ってください。
 ボンド８８ 2009/03/10 14:07 
pino5さん
ありがとうございます。
今朝はアンドーナツでした。おいしかった（幸せ♪）
うーん、まあぼちぼちやります。
（といいながらすることがたくさんある＞＿＜）
きこたん 2009/03/10 14:22 
そうそう・・焦らずにたまには、まったりスローでいいのです♪

って事で私は睡魔と闘う時間となりましたｗ
(_ _)(-. -)(~0~)ふぁ~~~ヽ(^ ^）ノはぁ～
 ボンド８８ 2009/03/10 18:47 
きこたんさん
そうですね。
しかしそういいながら、今日は午後からは事務系の仕事でした。
まったりやったつもりですがなかなか脳みそが疲れ、
無性に甘いものが食べたくなります･･･
あーまた甘いもの欲しい病が･･･＾＾；）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE