調子がイマイチ【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月10日(火)

調子がイマイチ

< 食欲が止まらない  | ノンタイトル >
【今日の記録】


【今日の感想】
別に体調はいいのですが、もうひとつガッツが出ません。
やることもちょっとちぐはぐだったりして波に乗り切れません。
まあ、こんな日もたまにはあるでしょう(^^;)



【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
食事の記録
590kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
ampm アンドーナツ(1人前) 355 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
食パン(1人前) 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
  590 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2009/03/10 13:10
う~~んわかります!
そんな日は開き直りが一番です。
ここのところ、私は毎日開き直ってますが(笑)。
 ボンド88 2009/03/10 14:05
三輪車さん
なるほど、もう、どうにでもなれ、ですね^^;)
私もこのところ開き直りの日が多いような気がします。
開き直りが日常にならないように、お互いしたいものですね。
flo 2009/03/10 13:15
おお~はりそんさんも、その様なこと言っていました。
ここは、無理やり気合をいれないで、あんぱん、食べて乗り切ってください。
 ボンド88 2009/03/10 14:07
pino5さん
ありがとうございます。
今朝はアンドーナツでした。おいしかった(幸せ♪)
うーん、まあぼちぼちやります。
(といいながらすることがたくさんある>_<)
はりそん705 2009/03/10 13:26
私も乗りません。(笑)
気ばかりが焦るぅーーーー。(T_T)

仕方がない。
諦めも肝心かと!!!!(爆)
 ボンド88 2009/03/10 14:10
はりそん705さん
ここにも乗らない人がいましたか^^)
お仲間ですね。安心しました、お仲間がたくさんおられて・・・
今日はそんな日なのですね(^^)
無難に過ごすように気をつけます。
きこたん 2009/03/10 14:22
そうそう・・焦らずにたまには、まったりスローでいいのです♪

って事で私は睡魔と闘う時間となりましたw
(_ _)(-. -)(~0~)ふぁ~~~ヽ(^ ^)ノはぁ~
 ボンド88 2009/03/10 18:47
きこたんさん
そうですね。
しかしそういいながら、今日は午後からは事務系の仕事でした。
まったりやったつもりですがなかなか脳みそが疲れ、
無性に甘いものが食べたくなります・・・
あーまた甘いもの欲しい病が・・・^^;)
きのっち 2009/03/10 16:37
今日こそ波に乗るつもりだったのに!!
波に足をさらわれて・・・ ⌒⌒⌒⌒⌒/(_Д_)\コロンッ

こんな時は ゆるゆるで行く方が良いのかもしれませんよー
無理に波に乗ろうとすると危険です!(笑)
 ボンド88 2009/03/10 18:49
きのっちさん
なるほど、無理やり波に乗ろうとするとすくわれる。
なかなか意味深ですね^^;)
あせってすくわれたら何にもならないですね。
今日はぼちぼちで行きました・・・
おかげで今も無事です・・・^^)V
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