no title【hige ayaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
19時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
  1089 kcal
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