no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

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< ちゃり 　｜　過食 >


【記録グラフ】
食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
9時
テイカロ キシリクリスタル　ミルクミント　のど飴（0.9人前） 9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.6人前） 28.3 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
切り干し大根煮（0.3人前） 26.9 kcal
テイカロ キシリクリスタル　ストロベリー　のど飴（1人前） 10 kcal
16時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
19時
知久屋 切干大根（1人前） 94 kcal
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
野菜スープ（1人前） 97.7 kcal
  2050 kcal
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