夜のドライブ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

夜のドライブ
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【朝ごはん】 ミルクティー、バナナ1/2、甘夏ヨーグルト、チーズクリームパン1/2

【昼ごはん】 たこ焼き、鶏から揚げ、温野菜サラダ(キャベツ、玉ネギ、もやし、ブロッコリー、ニンジン、豆各種、コーン、キュウリ)、カップ天そば、牛乳、チョコレート

【間食】

【晩ごはん】 “ドトールコーヒー”野菜サンドイッチ、ホットドッグ、サツマイモパン、カフェラテ

【夜食】ロールケーキ

【今日の感想】

一日、強風と雨。
夜になって、雨風がやんだので出掛ける。

高速道路を走り出したときは横風が強かったけれど、
都心を抜けるあたりでは、
雨上がりの効果は綺麗な夜景となって目を楽しませてくれた。

蒼い光の東京タワーが冷たく綺麗だ。
【記録グラフ】
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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