no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1401kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
300kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ワイン（白）（1人前） 146 kcal
4時
ワイン（白）（1人前） 365 kcal
6時
きつねうどん　（1人前） 511 kcal
ヤマザキ 太巻寿司(サラダ)（0.3人前） 85.2 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
  1371 kcal
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