毎日の過ごし方【ピピさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

毎日の過ごし方
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失業中。

だらだらモードになりつつある。


何して過ごそう・・・？

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パスコ パスコ 十勝バタースティック （1人前）（1人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
雑炊（1人前） 201 kcal
8時
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
19時
紅茶（5人前） 6 kcal
20時
日本ルナ 脂肪0％ ブルーベリーのヨーグルト アロエ入り 300g（1人前） 162 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
森永 マリー（3人前） 75 kcal
  949 kcal
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