プチ引きこもり的活用【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

プチ引きこもり的活用
< 残りの休みは･･ 　｜　卒業式。 >
【今日やった運動】
　ジョグ６０分。
【新たな発見】
　女子ソフトボール部らしき子達が、がんばってた☆
　いいな～！チーム部に入ってればよかった。
【今日の感想】
　辛くなったけど、ゆ～っくり頑張った！！

【今日のできごと】
感動したことを日記に書くと、
脳が若返るらしい！
そうしよう。


今日は、ジョグ中橋の上で、チャリに乗った
母親とばったり出くわし・・・感動はしてないやー。
女子ソフト部に感動！、かな？


何だか、プチ引きこもり的に
カラダカラを使ってしまってスミマセン。
他の方の日記もたまに見てるだけです。
すみません～。
でも、コメントくれた方とかの日記をウォッチリストから覗いて、時々ニヤリとしています。いっぺんに何日分も見て、コメントしようか迷って結局しないのが私流になってます。
ｍ(＿)ｍ
４月からぱっと消えるかもです。
仕事の忙しさがイメージ出来ていないので・・。
とにかく、(何が言いたいかというと)

ありがとうございます。皆さーん。

明日は卒業式だい♪
親にも(学費やら)
感謝しないとですな！
優等生な発言です。笑(´∀`)。
【記録グラフ】
ジョギング
9.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
13時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
鮭（1人前） 78.6 kcal
ごはん（1人前） 141 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  1212 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/03/17 20:01 
私も詩をのっけました☆暇があったら見てやってください（＾＾）
 (＾0_0＾).　 2009/03/17 21:48 
マジっすか~~~！？ポエム好きです♪^o^
浜ジョー 2009/03/17 22:14 
なに？　お別れなの?　　そんなぁ～！
仕事の話も、聞かせてよ！　寂しいよ・・・
 (＾0_0＾).　 2009/03/17 22:25 
そう言ってもらえると嬉しいで～す´∀`
逆に仕事疲れで、いろいろ吐き出せる場所になるかもですne♪

社会人って～わからない～。ありがとうございます(＞＜)！
grill 2009/03/18 06:43 
私も時々(^o_o^).さんの日記見てニヤリとしてますよw
記録っていいもんです。時々以前の日記見て色々考えたり。
備忘録としても役に立ちますしね。
 (＾0_0＾).　 2009/03/19 22:12 
ニヤリ´∀`♪　苦笑いしてやって下さい～ｗ
たしかに！たまに過去の日記を見て、偏った考えしとるなぁと思います。
saturn 2009/03/18 22:46 
今日は卒業式だったのか。
卒業おめでとう。
社会人、不安かも知れないけどガンバレ！
 (＾0_0＾).　 2009/03/19 22:17 
有難うございます(><)
　ガンバります！　邪魔にならないように。。
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