10日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

10日目
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朝食
・キャベツとしめじの明太子マヨ x2/3個 105 kcal
・野菜たっぷりスープ x1個 50 kcal
・そば x半分 175 kcal
・つゆ x1個 40 kcal
朝食合計 370 kcal

夕食
・サブウェイ x1個 350 kcal
夕食合計 350 kcal

１日合計 720 kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
一日の食事（1人前） 720 kcal
  720 kcal
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