まだ胃が本調子じゃないなあ【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

まだ胃が本調子じゃないなあ
< 食べ過ぎた 　｜　侍ジャパンおめでと... >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
ジムに行きたかったけど，行けなかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チチヤス ほんのりレモンヨーグルト　80g v（1人前） 61 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
13時
給食（1人前） 630 kcal
14時
明治 ミルクチョコレート（2人前） 66 kcal
明治 ブラックチョコレート（2人前） 66 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁　大根しめじ豆腐　v（1人前） 67.3 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
サラダ　レタスきゅうりツナハムコーン　v（1人前） 177 kcal
かぶの塩漬け（2人前） 4.2 kcal
  1612 kcal
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