太った【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

太った
< 肌荒れ 　｜　歯が痛い >
【今日のできごと】
早起き、病院
ん～、確実に太ったことがわかる！
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
11時
日清シスコ チョコフレーク（2人前） 954 kcal
森永 ビヒダス（2人前） 130 kcal
12時
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
14時
はたはた（5人前） 403 kcal
20時
スパゲティ（1人前） 378 kcal
マ･マー ミートソース（1人前） 271 kcal
21時
焼き芋（1人前） 304 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
23時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.5人前） 179 kcal
ロッテ チョコパイアイス（1人前） 132 kcal
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（0.5人前） 64.5 kcal
ソントン チョコレートクリーム（2人前） 154 kcal
  3465 kcal
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