侍ジャパン、おめでとう! そして、つくねハンバーグ弁当。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日(火)

侍ジャパン、おめでとう! そして、つくねハンバーグ弁当。

< はんぺんのバター焼...  | 明太子ペンネ弁当。 >
侍ジャパン、おめでとう! そして、つくねハンバーグ弁当。 画像1
いやぁ〜、もぉ〜、ハラハラドキドキでしたよ〜。
会社のPCでYahoo!の一球速報をチェックしていたのですが、もう怖くて見てられない。
(もちろん、仕事にもならない。)
ときどき呼吸停止状態になりながら、人知れず静かに静かに応援してました。
なんか、すんごいいい試合だったんじゃない?
韓国チームも、敵ながらあっぱれ。
あぁーーー、ライヴで見たかったよぉーーーーーー!!!

でも、ほんとにほんとに、よかったよかった。
そして、なんだかんだ言われたけど、イチローはやっぱり凄い。
侍たちよ、でかしたぞ!!



で、ちょっとぐったりぎみですが、今日のお弁当。

カラーリングが、なんとなく春っぽいね〜。
しらたきのピンクのせいだな。

つくねハンバーグは、超テキトーに作ったため、カッチカチになってしまいました。
くやしいです!
豆腐とか入れて、もっとふわっと作ればよかったな。

しらたきは、軽くゆでて、フライパンでから煎りし、お酒とほぐした明太子を煮からめたもの。
味付けは明太子の塩分のみ、しかも油不使用なので、とってもヘルシーなのであります。
もやっとピンクなところが桜の花っぽいので、お花見弁当にいかがでしょうか?
(日本酒にも合うよ〜♪)

【記録グラフ】
食事の記録
1886kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [500ml](1人前) 145 kcal
大根とさつま揚げの煮物(0.25人前) 69.3 kcal
1時
ワイン(白)(1人前) 73 kcal
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
亀田製菓 通のえだ豆(1人前) 65 kcal
いなば ささみ&コーン(缶詰)(1人前) 55 kcal
7時
白米(1人前) 67.2 kcal
12時
からし明太子(1人前) 25.2 kcal
13時
白米[150g](1人前) 252 kcal
つくねハンバーグ(1人前) 101 kcal
ふじっ子 赤しば漬け(1人前) 4.4 kcal
しらたきの明太酒炒り(0.6人前) 33.5 kcal
大根とさつま揚げの煮物(0.25人前) 69.3 kcal
ほうれん草(1人前) 4 kcal
18時
大福餅(1人前) 247 kcal
19時
サークルKサンクス 菜の花の白和え(1人前) 71 kcal
サークルK サンクス おにぎり 焼鮭(1人前) 182 kcal
23時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [500ml](1人前) 145 kcal
ブロッコリー(1人前) 18.2 kcal
にんじん(1人前) 8.1 kcal
レンコン(1人前) 46.2 kcal
キューピー キューピークオーター(1人前) 33.3 kcal
からし明太子(1人前) 25.2 kcal
  1886 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/03/24 15:05
うん♪おいしそうー^^w

ダイエットにもよいとな・・・?
ニッポンかっこ良かったねーと言っても、私は恐くって見れなかった^^;
本当に最後の最後だけ見ました。
 hana_511 2009/03/24 16:09
もちろん、ダイエットにもオススメですよん♪
低カロリーなのに、食べごたえあるし。

速報はテキストなので、映像はまだ見てないのデス。。。
侍たちのカッコイイお姿、はやく拝みたい!!!
芽多忙鰻太郎 2009/03/24 15:15
おめでとー!おめでとー!おめでとー!!\(^o^)/
いやぁ~、良かった良かった! ・・・と言いながら、野球に全く興味のないわしくんはテレビを見ていないので、なにも分かっていないのであった。(; ̄∀ ̄)

わは~~☆ 今日のお弁当はこれまたキレイだニャー♪ うん、ほんとにお花見弁当に良さそう☆ 
つくねハンバーグも美味しそうだぉー!わだすは固めのほうがたぶん好きだから、じぇんじぇん問題ナシっ!(誰がわしくんにやると言った!)
 hana_511 2009/03/24 16:24
日本が勝ったってことで、とりあえず喜んじゃいましょう! おう!
景気悪くて暗いニュースばっかだったからねー。

しらたきは、見た目はラブリーですが、味はけっこうパンチあります。
ツンデレです。あ、逆か。デレツン。
つくねハンバーグ、カッチカチですけど、よかったらどーぞ。
えいっ!( ・_・)ノ===========((((((○ 届いた?
flo 2009/03/24 15:36
ハンバーグや、つくねに尾から入れてみるとヘルシーになりますよ。

いい試合でした~。
イチローは凄いね。ちゃんと、ここぞ、っていう時に、打つよね~!!
 hana_511 2009/03/24 16:28
pinoさん、こんにちは〜♪
そうですね、おから入れると、もっとヘルシーになりますね〜。
じゃあ、こんどはそっちの方向で。(^^)

イチローは、さすがです。神様、仏様、イチロー様。
浜ジョー 2009/03/24 15:42
しらたき。私も、もどき料理に使います!(爆)

疲れた。試合・・・≧(´▽`)≦アハハハ
 hana_511 2009/03/24 16:32
うん、疲れた。。。心臓に悪いね。

しらたきは、何にもどくの? 肉?
・・・あ、麺だ! 麺でしょ?
きのっち 2009/03/24 16:02
最後の最後を観たかったー!(>Д<)クゥー

しらたきが可愛く結んであるぅ♪
私なんて、そのままぐちゃっと丸めて出してます(笑)
hanaさんの繊細さ、見習わなくては・・・( ̄∇ ̄*)ゞ
 hana_511 2009/03/24 16:39
それは、それは、お気の毒さまです。(^^;)
私は家に帰って、総集編を見ます。(祝杯、忘れずに!)

しらたき結んだのはね〜・・・・・・

ひ・み・つ♪
きのっち 2009/03/24 16:03
あっ!今日のお弁当包み、春だぁ~♪可愛い~♪

はい。それだけ伝えたくて2コメントしました(笑)
 hana_511 2009/03/24 16:41
おっ!どうもありがとう〜♪
きこたん 2009/03/24 16:11
え・・?きのっちゃん「結びしらたき」知らないの。。。?@@;
それとも
hanaちゃん。。コレ自分で結んだの。。。?!Σ( ̄口 ̄;;
 hana_511 2009/03/24 16:45
ははは、バレバレですね〜。(^^;)
もちろん結んだのは、しらたき工場の人ですよ〜。

でも、こんにゃくって、いろいろあって便利よね。
ねじりこんにゃくとか、味がしみやすいように切れ目が入ってるのとか。
芽多忙鰻太郎 2009/03/24 16:53
===========((((((○ .......ゴン!! ○∑(ノT△T)ノ イテッ!
 hana_511 2009/03/24 16:58
うはははは。
おっと、ゴメン! そ、そんなに固かった?(歯が折れるっつーの!)
きのっち 2009/03/25 01:24
知らなかった!Σ( ̄口 ̄;;アイヤー!!
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