プール【iiiiiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

プール
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【記録グラフ】
ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
セブンプレミアム お好み焼き（1人前） 137 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
  2214 kcal
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