コアリズム、掴めて来た感じ（遅い？）【はなぽん55さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はなぽん55さんのトップページ>記録ノートを見る>コアリズム、掴めて来た感じ（遅い？）
09年03月24日（火）

コアリズム、掴めて来た感じ（遅い？）
< 今日もセルコン 　｜　気温上がると、やる... >
【今日やった運動】
・コアリズム（基本）
・腹筋10回×3
・セルコン（骨盤、真の呼吸）

【運動した時間】
・１時間くらい？

【新たな発見】
コアリズムの動きが掴めて来た実感あり！
今のところ、ｻｲｽﾞに変化ないのだけど、上手に踊れるようになれば効果もついてくるかな！？

【今日の感想】
フラフープしながら回転する動きが苦手～
【記録グラフ】
セルコン（筋トレ）単位：種類
2個
セルコン（筋トレ）単位：種類（個） のグラフ
 		ｴｸｻｻｲｽﾞ複合
3回
ｴｸｻｻｲｽﾞ複合（回） のグラフ
 		コアリズム
39分
コアリズム（分） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE