コアリズム【はなぽん55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

コアリズム
< パワーヨガ♪ 　｜　腹筋30＋コアリズ... >
【今日やった運動】
・腹筋10回×3
・コアリズム（基本）

【運動した時間】
・40分くらい？

【新たな発見】

【今日の感想】
今日は暖かかったので、久しぶりに春のコートでお出かけ。
買い物中、娘が走りよってきて
「ママの後姿、きれいなお姉さんみたいだった！！ママかどうか声かけるとき心配だったよ！」って言われた^^
内心、大喜びしつつ、「またまたー、そんなわけないでしょ」とか言っちゃった。
その後何度も、「ママ、ちょっと後ろ向いて立ってよ。･･うん。やっぱりキレイなお姉さんだよ。
そのコート着てると痩せて見えるねぇ。なんでだろ？」とか言ってくる。

よーく考えると、後姿はお姉さんでも、前むけばオバサンてことかも。。などと思ってしまったけど
やっぱり嬉しいね。
このコートは去年も着てたわけだし、去年より痩せたってことだよね！
７ｋｇも違うと、やっぱり違って見えるみたい。
嬉しいな～
娘の言葉はいつも励みになるよ。ありがとう娘♪
かあちゃん、頑張るっ！！！
【記録グラフ】
ｴｸｻｻｲｽﾞ複合
2回
ｴｸｻｻｲｽﾞ複合（回） のグラフ
 		コアリズム
39分
コアリズム（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
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