コアリズム【はなぽん55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日(日)

コアリズム

< パワーヨガ♪  | 腹筋30+コアリズ... >
【今日やった運動】
・腹筋10回×3
・コアリズム(基本)

【運動した時間】
・40分くらい?

【新たな発見】

【今日の感想】
今日は暖かかったので、久しぶりに春のコートでお出かけ。
買い物中、娘が走りよってきて
「ママの後姿、きれいなお姉さんみたいだった!!ママかどうか声かけるとき心配だったよ!」って言われた^^
内心、大喜びしつつ、「またまたー、そんなわけないでしょ」とか言っちゃった。
その後何度も、「ママ、ちょっと後ろ向いて立ってよ。・・うん。やっぱりキレイなお姉さんだよ。
そのコート着てると痩せて見えるねぇ。なんでだろ?」とか言ってくる。

よーく考えると、後姿はお姉さんでも、前むけばオバサンてことかも。。などと思ってしまったけど
やっぱり嬉しいね。
このコートは去年も着てたわけだし、去年より痩せたってことだよね!
7kgも違うと、やっぱり違って見えるみたい。
嬉しいな~
娘の言葉はいつも励みになるよ。ありがとう娘♪
かあちゃん、頑張るっ!!!





【記録グラフ】
エクササイズ複合
2回
エクササイズ複合(回) のグラフ
コアリズム
39分
コアリズム(分) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
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