no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>KAINZさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月26日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1413kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
300kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
大塚食品 マンナンご飯（1人前） 125 kcal
日清食品 日清のごんぶと きつねうどん 250g（0.7人前） 270 kcal
12時
大塚食品 マンナンご飯（1人前） 170 kcal
卵（0.7人前） 45.5 kcal
濃口しょうゆ（0.6人前） 7.7 kcal
ふりかけ（1人前） 5.4 kcal
赤だし（0.7人前） 29.2 kcal
19時
焼肉（1人前） 600 kcal
生ビール ジョッキ（3人前） 471 kcal
白菜キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 584 kcal
23時
なかう（1人前） 450 kcal
  2765 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE