no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日（木）

no title
< バドミントンとシェ... 　｜　no title >
I organized my drawer in my office.
Next month, I have to sit different desk.
I need to reduce my baggage as much as possible.
I trashed many unnecessary material.

【記録グラフ】
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
12時
すき屋 ハンバーグカレー 並盛（1人前） 884 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
明治製菓 果汁グミ（0.1人前） 16.8 kcal
17時
亀田製菓 将角 サラダ [袋] 165g（0.2人前） 140 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
しらすおろし（1人前） 27.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1971 kcal
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