パターゴルフとシェイプボクシング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

パターゴルフとシェイプボクシング
< シェイプボクシング 　｜　シェイプボクシング >
I and my wife went to "Tokyo German village" today.
There is in Chiba, not Tokyo like a "Tokyo Disney Land."
There is very big open space, and some facilities.
We enjoyed playing putter golf, seeing animals and eating German foods.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
30.6%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
52.8%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.3%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
14%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
15.1%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
14時
ロイヤルホスト ソーセージのグリル（1人前） 472 kcal
パン（1人前） 172 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
17時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
馬刺し（1人前） 200 kcal
  2005 kcal
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