ふふふ…ははは…【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

ふふふ…ははは…
< あっ 　｜　内勤疲労 >
ふふふ…ははは… 画像1 ふふふ…ははは… 画像2 ふふふ…ははは… 画像3
ちびちびとですが、体重もまた落ち始めましたね…
どうも節食だけが原因ではないようです…


そういや塾行ってたときも、ほんの数時間で二キロとか減ってたなぁ…（ーー；

【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 17.5 kcal
きんちゃくたまご（1人前） 181 kcal
ネギのからし醤油和え（1人前） 5.4 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
海老天（0.5人前） 62.9 kcal
カツ丼（1人前） 912 kcal
  1504 kcal
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