内勤疲労【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

内勤疲労
< ふふふ…ははは… 　｜　赤霧島 >
てんやわんやです。

【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
ほたて（2人前） 29.1 kcal
ほうれん草おひたし（1人前） 7.9 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 206 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
20時
お好み焼き（1.5人前） 597 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1384 kcal
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