今夜は屋形船【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日(木)

今夜は屋形船

< だめだぁ  | 眠い、早く帰りたい >
夜は屋形船で歓送迎会。 と言う事は天ぷらかなぁ。
せっかく400G痩せたのに。 朝食、昼食でコントロールしよう。

あーぁ、結局、こんなにカロリー取ってしまいました。 
これでこの3日の苦労が水の泡。 気長にがんばります。
屋形船はバージョンアップしていた。 私が前回乗船したのは確か10年ほど前。 
ずいぶん、いごごちの良い空間に変わっていた。 
品川駅から歩くこと20分、そこから乗船して、レインボーブリッジやお台場を見ながらびゅんびゅん進み隅田川へ。
そこで、30分ほど停泊して、帰途へ。 
お勧めです。

眠い。明日一日がんばろん。



【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(1人前) 0 kcal
8時
おにぎり(1人前) 235 kcal
12時
とろろそば(1人前) 439 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
温泉卵(1人前) 67.7 kcal
13時
サントリー コントレックス [ペットボトル] 500ml(1人前) 0 kcal
14時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml(1人前) 95 kcal
19時
イカの刺身(1人前) 68 kcal
玉ねぎのかき揚げ(天つゆ)(1人前) 121 kcal
ナスの天ぷら(天つゆ)(1人前) 129 kcal
天ぷら(1人前) 126 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
22時
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml(2人前) 240 kcal
  1839 kcal
食事レポートを見る
コメント
hana_511 2009/04/02 12:44
こんにちは! (^0^)ノ
遊びに来ちゃいました。

屋形船ですか〜。いいなー。
天ぷらは、白身魚とか、野菜とか、低カロリーな素材が多いので、
意外とヘルシーだったりするんですよ。

風邪ひかないように、気をつけていってらっしゃい。(^^)
 liberty 2009/04/03 06:40
Hanaさん、だめでした。昨夜は1800キロカロリー以上摂取してしまい、二日酔いだし、もうだめ。 今日は節制します。
今日一日適当に乗り切って週末が早く来るように、ひたすら祈りつつ・・・
びっぷっぎぃ 2009/04/02 16:47
そーそー、言い忘れてました^^;
今は伊達先生の本を愛読してまして『食べて痩せる』を実行中です。
良いのかどうか分かりませんが納得できる部分も多いので参考にしてます(^^)
野菜から食べたり・・・小麦製品を少なくしたり・・・まぁパン&スイーツ大好きですから朝のパンだけはやめれませんけど。
一応参考URLです。
↓
http://omakase-diet.com/
屋形船楽しんできてください↑↑↑(*^_^*)
 liberty 2009/04/03 06:38
あれ? なんか今送った気がするけど、残ってないから失敗したかな。
では、もう一度。 
URLを拝見しました。
「いい女は夜中に焼肉を食べている」っていいですねぇ。(ちがう、ちがう、勧めてくれたのはそれじゃなーい)
タイトルに興味しんしんなので、両方読んでみます。 ありがと。
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