眠い、早く帰りたい【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

眠い、早く帰りたい
< 今夜は屋形船 　｜　夫がいないので >
今から、会社なのに、もう帰りたい。
眠いよー！　

今日は、早く仕事を終えて、お風呂やさんへ。　
オイルマッサージ、気持ちよかった。
汗もいっぱいかいたし、体重もついに52.1kgへ。
もちろん、これは、明日には挽回してるけど、いっしゅんの幸せ味わう。

今日はゆっくり寝るぞー！

【記録グラフ】
食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ファミリーマート たまごサンド（1人前） 248 kcal
美山名水 無糖珈琲（1人前） --- kcal
12時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 1500ml（1人前） 0 kcal
キャベツとベーコンのスープ煮（1人前） 307 kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
15時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サントリー コントレックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
18時
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
MEGMILK フルーツ牛乳（1人前） 119 kcal
22時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 80 kcal
  1304 kcal
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