前祝い・・・！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>前祝い・・・！
09年04月02日（木）

前祝い・・・！
< 4月早々・・・。 　｜　伯母のところへ・・... >
前祝い・・・！ 画像1 前祝い・・・！ 画像2 前祝い・・・！ 画像3
会社でやっていた“無事故無違反コンテスト”で三輪車が所属していた班が、
営業所、会社、両方の優秀賞を取る。
賞金が8万！！
その金額で・・・サイゼリアで軽く前祝！。
まあ・・・今日は仕方がない！。
今日のプラス分は・・・後で取り返さないと・・・。
でも嬉しかった～～～\(^o^)/。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
サイゼリア ポップコーンシュリンプ（0.3人前） 58.2 kcal
サイゼリア エスカルゴのオーブン焼（0.2人前） 48.2 kcal
サイゼリア マイカとアンチョビのピザ（0.1人前） 43.9 kcal
12時
らいおんラーメン らいおんチャーシュー（1人前） 1000 kcal
17時
すきやき（1人前） 1706 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  3470 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/04/02 20:02 
おめでとうございます。
羽目はずせるところではどんどんんはずしましょうよ。^^
お酒は飲んでらっしゃらないみたいっすね。
 三輪昌志 2009/04/02 23:02 
はい、飲んでません・・・。
ドリンク・バーでウーロン茶を飲んでました（笑）。
でも・・・今日は飲みたかったですね・・・。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE