おいしいもの食べた～い（＾O＾）【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

おいしいもの食べた～い（＾O＾）
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おいしいもの食べた～い（＾O＾） 画像1
もう春なのに、まだまだ寒いですねえ～
みなさんダイエット頑張ってますか？

私は、今日は夜ご飯（お米）を食べずに野菜など
軽めにしてみました・・・
いつも、ダイエット中なのにがっつり食べていたので
気合を入れて・・・と思ったのですが、頭の中は
おいしもの食べた～いって考えています。

だって、ランチとかディナーとか、いろんな所へ
行っておいしいもの巡りするのが夢？？くらい
食べるの大好きだった私が・・・
だから、太るんですけどね（＾▽＾ゞ

それと、やっぱり好きな人とか、気が合う友達とかと
食事すると、美味しさもマスよねえ～
最近ダイエット中だし（ぜんぜんだけど）彼とも逢ってないし（破局かもだけど）
旅行とかに行って、美味しいもの食べた～い☆
でも、痩せて綺麗にもなりた～い☆
ただのわがまま？か・・・
・・・・
【記録グラフ】
食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
弁当（1人前） 594 kcal
14時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
16時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
グリコ乳業 生きて腸まで届くビフィズスヨーグルト [カップ] 116g（1人前） 71.1 kcal
  1269 kcal
食事レポートを見る
コメント
まさきち432 2009/04/03 01:11 
さやちゃん、ども(^-^)/

1日の摂取カロリー少なくなってるねぇ～！！
先月は2,000kcalがちょこちょこ有ったのに、今は1,300kcalくらいで
1,500いかないもんねー。
すごいなぁ。

美味しいもの。
食べたいよねぇ～＾＾
まさきちは、平日は控えて、土日は食べ過ぎない程度に
食べる様にしてるよ。

1週間のうちで、少なめな日が多ければ、いいかなって(^^ゞ
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