no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
430kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1410kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ワイン（白）（1人前） 475 kcal
6時
きつねうどん（0.8人前） 342 kcal
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
17時
日清 どん兵衛ミニ（1人前） 188 kcal
デイリー おかかおにぎり（1人前） 166 kcal
21時
もつ鍋（1人前） 386 kcal
生レバー（0.2人前） 61.1 kcal
まいわしの天ぷら（1人前） 163 kcal
生ビール ジョッキ（3人前） 471 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2740 kcal
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