no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1404kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
340kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
18時
チキンカレーライス（1人前） 543 kcal
21時
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
ヤクルト ジョア　白ぶどう（1人前） 48 kcal
22時
Meiji LG21（1人前） 56 kcal
23時
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
  1295 kcal
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