初レッスン【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

初レッスン
< no title 　｜　背中に効きそう >
【今日やった運動】
ステップ50分
ランニングレッスン30分
トレッドミル65分

【今日の感想】
新しいレッスン、ランニング物が始まったので参加してみた
音楽に合わせてスタジオで走るのだが
トレッドミルの進まないバージョンみたいな感じ？（なんじゃそれ…）

そこそこ汗は掻くが、はじけ感がイマイチ
レッスンの後、トレッドミルで１時間走って発散しました

時間が合えば又出てみるかな…

その後泳ごうと思ったけど水着忘れた…がっかり↓

【記録グラフ】
ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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