no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
基礎体温
37.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
12時
いなり寿司（2人前） 784 kcal
ファーストフーズ 手巻寿司　ツナマヨネーズ（1人前） 202 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
17時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
回転焼き（2人前） 266 kcal
19時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　納豆（1人前） 194 kcal
ampm 手巻寿司　海老マヨネーズ（2人前） 338 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト300（1人前） 34 kcal
  2750 kcal
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