no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン 炭火焼鳥（もも・つくね）（1人前） 226 kcal
15時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ファーストフーズ 手巻寿司　ツナマヨネーズ（1人前） 202 kcal
ampm 手巻寿司　海老マヨネーズ（2人前） 338 kcal
20時
セブンイレブン 肉豆腐（2人前） 576 kcal
かつおのたたき（1人前） 114 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト300（1人前） 34 kcal
22時
ドーナツ（3人前） 581 kcal
  2969 kcal
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