no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【記録グラフ】
基礎体温
37.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
9時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
13時
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
あさり（5人前） 90 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
京北食品 ひきわりなっとう（1人前） 87 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト300（1人前） 34 kcal
  1808 kcal
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