no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
10時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
会社 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
13時
江崎グリコ ジャイアントカプリコ イチゴ味 [袋] 36.8g（1人前） 208 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
14時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
15時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
17時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
19時
水炊き（1人前） 452 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト300（1人前） 34 kcal
  2170 kcal
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