no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
16051歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
明星食品 一平ちゃん 豚骨味（1人前） 411 kcal
16時
ホリ乳業 のむヨーグルト（1人前） 80 kcal
21時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
お吸物（1.5人前） 66.9 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
  1503 kcal
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