no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日(木)

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【記録グラフ】
万歩計
12227歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
73.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1741kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
食パン(0.6人前) 103 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
ヨーグルト(加糖)(0.5人前) 33.5 kcal
12時
ごはん(0.3人前) 70.6 kcal
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
みそしる(1人前) 73.1 kcal
チキン南蛮(1人前) 572 kcal
21時
チキンカツ(1人前) 437 kcal
ごはん(0.5人前) 118 kcal
野菜スープ(2人前) 195 kcal
アサヒビール スタイルフリー(1人前) 84 kcal
  1741 kcal
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