こんばんわ。
いいねーラテンダンス♪
続けたらウエストやおなかが綺麗になりそう。
私、ストレッチ不足だからこれいいかもー。
今日は飲んでいてちょっとやばい。
暑くなってくると、やっぱジンライム最高！！！

ジンライム・・美味しそう♪飲みたいーーーー！！！

ラテンダンスって総称でこの中に「サルサ」や「ベリー」もあるような・・？
良くわからないですが今って基本「腰を回す」のが最もくびれには
効果的ってのがあるよね☆どのクラスに行っても腰回ししてる＾＾；

　へーラテダンス。ラテンのリズムに乗って楽しそうですね。
んならもやっとは阿波踊り♪＼(^o＼) (／o^)／♪♪

阿波踊りも楽しそう♪

今地元で「よさこいソーラン」のメンバー募集してるんだー♪
入ろうかどうしようかお悩み中＾＾；
それともやはり「腹踊り・・？」(*￣∇￣*)エヘヘ

こんなに腰振ってたら、きっとくびれはできるでしょうね。
また、楽しそう！！
汗が出て、ダイエット間違いなしだわ～～～（●＾o＾●）

ちょっくら、さのっちゃんやって味噌ーーー♪

これからダイエットには最高にいい季節だね☆
家事も終えたし・・さて・・二度寝すっかｗ（ダイエットの「ダ」の字もないきこたんｗ）

あらー、このモデルさん、ドンピシャ！！

やっぱ最低でもこのくらいはポチャポチャしててほしいよね～

そしてこの衣装にラテンダンス！もう最強の組み合わせですねっ。

何かコメント間違ってますかあ？

やっぱ・・？buriちゃん好みだと思っていたよε＝（＞ε＜） プッー！

懐かしい感じしない・・？この映像・・♪
でもさ・・どの程度のポチャまで許せるのか、良くわからないー！！
ラテンのクラスには「昔ヤンキー・今スナックのママ」っぽい50代の姐様が
沢山来てるーーーー＝3333

動画、たのしく見せていただきました。
途中まで昭和っちっくに笑っていましたが
最後にはけっこう楽しくなり、こんな楽しんでカラダ動かせれば
たしかにいいかも～と納得。ダンスや踊りってたのしんだもの勝ちですね～
さらに楽しいイントラさんもいれば鬼に金棒かな？

楽しんで頂けましたでしょうか・・？（昭和を＾＾；）
どんなダンスエクササイズでも、最初から出来る人はいないので
開き直って楽しくやっちゃえばこっちのもんです＾＾ｗ

皆さんも誰が出来てないなんて突っ込む余裕ない位、自分がついて行くのに必死だから
間違えても全然平気なんですよー☆
（と言う割りには私、すぐ凹む女なのですが・・・）

ラテンのイントラさんは「私は身を削って笑いを取ってるのよ！」と
身・・全然削れてないけど・・(゜▼゜＊）ウヒヒヒｗ楽しくレッスンさせて頂いてます☆

うわっ!!
おっされ～な家!!!　(＊0＊;)☆ウキャーッ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　絶句。。。

どこが・・・？Σ（￣口￣；；
見える一角・・・♪

見えないその他はMO=大変！！！

そういうイントラさんだとなんだかホットしません？

ナイスバディーの方だとなんだか緊張してしまうけど
気さくな感じでいいなぁ～☆

ちょっと「ポニョ」のイントラさんで、いっつもニコニコしていて・・
多分40代だと思うのですが、とっても元気でいい人です♪

それにしても、今の50代60代の方ってみんなすごいなーっていっつも感心してしまう。

負けるな40代！って感じですよん♪

目線がつい違う方に行ってしまう・・・スポクラもこんな人で一杯？
今朝のウォーキング中に気がついたけどハナミズキ咲いてる木があったね。姐さんち、凄い豪邸（に見えます）！

スポクラでは皆さんレッスン着・・たまに露出したおばちゃんもいます（私・・？）
ハナミズキ・・咲き始めましたね♪我が家は白い花のほうですが
ピンクも綺麗です☆

姐さんち・・うさぎ小屋だよー！！でもまだあとローンが3000マン超残ってるｗ
どーするんだーーー！！失業夫婦！！

7時間もスポクラにいたの～～～～～～～～～～！！？？
オーバーワークですよ。
お体、大事にして下さい。

動（エアロビ）
静（ボディメイク）
ランチ
静（ヨガ）
動（ラテン）
静（アロマストレッチ）・・とこんな感じで１日いました♪

筋肉痛も全然ないし、むしろ気持ちのいい一日でしたが
今日はお家でのんびりしてます＾＾ｗ

へーーー！全部見ちまっただよー。楽しそう♪
お家も綺麗だし♪
グリンピース持って行くから、ボクちゃんと遊んでいい？

どれ！おらも頑張るべー

ダンスはなんでも面白いよね♪
同じアホなら、おどりゃな損損！！

ボクちゃんって・・？あーー旦那かーー！！(*^日^*)゛グワッハッハ
遊んでやって下さい・・私は暫く奴の存在を消しますからー☆

パンの次はガーデニングにトライしてミルミル～～～(^o^)丿

今の時期、一杯綺麗な苗が出てるよねー♪
我が家は安くて手入れ要らずのお花ばっかりですけど・・・＾＾；

自宅でやる分にはいいよねぇ～!!
だってダンスって苦手(>_<)
何やっても盆踊り～!!
L(・_L)ズン(ノ_．)ノドコL(・_L)ズン(ノ_．)ノドコ 

千尋ちゃん・・一回なんでもやってみるといいよん♪
誰も自分なんか見ないし、やれば楽しいよー☆

私だってなんか「変」みたいだよ・・
どうやら他の人とは違うことしてるみたい・・・？（昨日の日記見て＾＾；）
でもいいのだーーー！！！！楽しいから☆

うっわーーー!!おっされ～な家!!!　w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!

↑私もスポクラ歴長いのに、スタジオ１回も入った事ないｯ
コアリズムも怪しいのに、ラテンダンスなんて絶対についていけない!!

きこネエ家近くの公園で、フラワーフェスティバルやってますよー♪
午後からいかが～？

きのっちゃん来るなら行くでーーーー！！！

今日は誰も遊んでくれないから、今から一人で街に出ようかと・・・＾＾；

なんかスポクラってプール派とか（私の行ってるとこはないけど・・・）
マシーン派とか、スタジオ派がいるみたいだね。
絶対にマシーンしない人もいるし、スタジオやらない人もいる・・
私はなんでもやっちゃうよーーー！！（元を取るために☆）

へぇー　きこねぇさまの家にはシンボルツリーというのがあるんですかー
ウチはミニバラになるのかな？最初から育ててたのはミニバラだったし…

建売なんで元からありましたー♪
ウチの並びはみんな「ハナミズキ」があります＾＾ｗ

これが一番安いから・・・？
ツツジも一杯植わってましたが、イメージじゃないのでと友人が全部引っこ抜いた＠＠；
最初のガーデニングは友人と共同作業で土台作りから始めたんですよ♪

ラテンもいいけど、家の角（といえばよい？）がとてもきれいですね。
うちの裏側は、雑草がいっぱいなんだけど、花粉の時期に草取りもどうかと思って
見ないようにしています～

我が家の裏も「どくだみ」が一杯で、失業夫婦の最初の共同作業が「草むしり」＾＾；
玄関西向き、お庭は南西向きなのでお日様ガンガンｗ
お蔭様で手抜きおかんのガーデニングでも、良く育ってくれてます(o^-^o) ウヒッ

花粉が終わったらゆっくりやって下さいねー☆
雑草取ったら除草剤撒くのもいいかもよー。

しかし、このお姉さんの金ラメホットパンツ。ヒョウ柄ホットパンツ。
スゴイですね。（笑）

義姉が植えて行ったサクラソウが満開です。
お花は良い。癒されます。水撒きを忘れそうです。＼(^o^)／

ぐふふふー♪
なんかこの衣装個人的に好きなんだけど、あたしゃ着れないなっと！
本日高島屋で母とダンス衣装見ていて・・でも絶対欲しくないと思ったｗ
昔はこんなのおばさん（30-40代）が着るんでしょ？って
思っていた年齢をとうに超えても、まだ私は遠慮しとく・・(*￣∇￣*)エヘヘ

サクラソウ・・って宿根草なの・・？
ウチの近所にも毎年綺麗に咲いてるお宅があって聞いてみたら
毎年植えてるんです・・って＠＠；

お花はいいですよねー♪水撒きは大変ですが・・夏は朝晩だもん＞＜；ｗ

カタログに出てくるお庭だ～～～
外壁の色に白い花がよくはえて　すてき♪

この花はノースポールと言って、パンジーやビオラと同じく霜や雪に強いです♪
一杯繁殖してくれるから嬉しいですよね☆

我が家の並びには「薔薇屋敷」がありますので、まだまだですよ＾＾；
薔薇は私には難しかったです・・・よそのお家ので癒されてます♪

おしゃれで丹精こめたステキな家ですね～
我が家はフラワースペース作り損ねてハンギングとかに頼ってます。
ラテンなおねーさん、妙にはまりますが
音楽かけて家で実演しているところを見られたら
ブートキャンプやコアリズムどころの騒ぎじゃすまないでしょうねえ。

ケロママちゃん、おはよー☆

フラワースペースって最初にガッツン作っておかないと大変かもね＾＾；
ハンギング・・いいじゃないですか♪
私も何度かTRYしましたが、結構難しいですよね。

(^∇^) アハハ！
ラテン・・ペアでご主人様とやるのはどうでしょうか・・？

全部見ちゃったよーん。
昔、実家にいる頃、父母がリビングで社交ダンスの先生をよんで教室をやっていたのを思い出しました。
もちろん、昭和でした（＾＾）

すっごい！！自宅に先生呼んでご指導を・・・？＠＠；ブルジョアじゃーーーー！！！

私の母も社交ダンス歴25年です♪
私もダンスは好きですが、あの衣装はちょっと・・いやかも＾＾；
高島屋とかのおばちゃん服売り場行くと、流行ってあんまり関係のない
「おばちゃんの世界」があって、それもまた面白いです☆

このおねぇさんのワンピが気になって…
ステップがわかりませーーーん！ｗｗｗｗ

kowkaちゃん・・親父じゃないんだから＾＾；
とにかく腰振ってりゃ、くびれはGET出来る（筈・・・なんだけどなぁ・・・？）

私・・・？ハイ！寸胴でーーーす！！！

何故か・・昭和の匂いがプンプン・・どうしてなんだろう？
でも、自分のお気に入りの中に入れさせてもらいました。
最近ダンスしてないから、踊りたくて・・ひそかにやってみました・・楽しい（*^_^*）
なんか、ウエストにいいかも☆彡

ダンスはいつの時代のでも？楽しいよね♪

「あの頃・・？」想い出して・・☆
私の全盛期はディスコ時代でしたけど、杏ちゃんは・・・？
いつか一緒に踊りましょうね♪☆＼(^０^＼) ♪(／^-^)／☆♪