ホットヨガ【ピピさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

ホットヨガ
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【記録グラフ】
運動消費カロリー
500kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
低脂肪乳（0.3人前） 28.6 kcal
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1人前） 256 kcal
21時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  1074 kcal
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